英文：a time difference；the equation of time
jet lag→指因時差的緣故感覺到疲勞
真的很難想像我的睡眠需求整個大縮減
以前睡不到八小時叫沒睡飽
現在是睡到五個小時就會醒來
是時差的關係嗎..= =??
但我從在美國的最後一個禮拜就開始出現這種鬼狀況
除了滑雪那幾天消耗不少體力所以猛睡
之後住丹先生他們家時也是半夜兩三點睡但早上七八點就醒了
搞的我很無聊去挖他們家的小說來看
究竟是發生什麼事了= =??
回台灣後也沒改善
第一天晚上是睡不著
第二天是超早就想睡但半夜會醒來雖然還是有再跑去睡
第三天很正常的睡覺時間11點多但早上六點多就醒又是怎麼回事??!!
某顆蛋說恭喜我邁向正常人的睡眠需求時間
但關於這件事我沒有很想要當正常人ㄚ
我的皮膚都要因為睡眠不足而點點紅了ㄟ
雖然說我並沒有睡眠不足的疲累感= =
倒底是不是因為時差的關係ㄚ
還是我已經潛意識的幫我自己預設以後睡眠時間會變少而開始自動調整= =??
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